Después de haber relajado nuestra mente descargando y escribiendo todo lo que nos daba vueltas en la cabeza, hay que darle orden para que esta lista no sea también un caos más.
1. CATEGORIZA
El primer paso será crear categorías.
Divide cada una de las cosas que notaste según la categoría en la que corresponde.
Por ejemplo: ideas, tareas, trabajo, freelance, etc.
En este paso puedes también descartar algunas anotaciones porque ya no son relevantes o las ideas que no son tan buenas como pensabas.
2. PRIORIZA
Como segundo paso, identifica en tus listas categorizadas aquello a lo que le debes prestar atención en primer lugar, porque es prioridad o porque es urgente que se le dé solución o se lleve a cabo.
Con esto ya sabrás por dónde comenzar, no vale la pena perder el enfoque concentrándote en tareas que no son importantes en este momento.
¿Ya están tomando forma todas las cosas que te estaban estresando?
¡Cuéntame!