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¿Productividad después de vacaciones?

Se está acabando la temporada vacacional y es hora de regresar a la rutina, por lo tanto, batallar con la productividad y el enfoque.


Sé lo difícil que esto llega a ser, ponerme en marcha a mí me cuesta bastante y por eso he resumido 5 puntos importantes que podemos implementar para lograrlo más fácil.






¡OJO! Como siempre digo:

Tómalo con calma, nada pasa de un día para otro, nada es magia. Todo es constancia y consciencia.


uno:

¡Binder Continuo en mano, mentalidad enfocada!:

Cuando regresamos de una pausa nuestro cerebro puede sentirse un poco disperso, ¡pero no te preocupes! La clave para volver es planificar y organizar tus días.


Anota tus tareas y prioridades (al menos para la semana). Sentirás cómo la simple acción de escribir despeja tu mente y te ayuda a visualizar claramente lo que quieres lograr.






dos

La mente y el papel: la mejor combinación

Aunque vivimos en un mundo digital, nada se compara con la sensación de escribir a mano.

Toma tu Pluma Reusable y dale con todo a tu creatividad.


Apunta tus ideas, proyectos y metas. El acto de escribir a mano estimula nuestra mente, nos hace más conscientes de nuestras acciones y fortalece nuestra memoria.




tres:

Divide para vencer. Técnica Pomodoro

A veces, la cantidad de cosas por hacer puede ser abrumadora, ¿verdad? Pero aquí va un consejo de organización infalible: divide tus tareas en bloques de tiempo.


La famosa técnica del "Pomodoro" puede ser tu aliada. Dedica, por ejemplo, 25 minutos de máxima concentración a una tarea y luego toma un descanso breve. ¡Verás cómo tu productividad se dispara mientras mantienes la cordura!





cuatro:

Empieza por lo pequeño

Al volver de unas vacaciones, puede ser tentador querer abarcarlo todo de golpe. Pero la realidad es que poco a poco se llega lejos.


Empieza cada día con una lista de tareas pequeñas y alcanzables, cosas que puedas marcar como "hecho" con orgullo. Sentirás un impulso de satisfacción al ver cómo avanzas, y eso te motivará a seguir adelante.







cinco:

No tengas miedo a decir que no.

A menudo nos sentimos presionados a abarcar todas las oportunidades y compromisos que se nos presentan. Pero es importante ser realistas y aprender a decir "no" a aquellas cosas que nos alejan de nuestros objetivos principales.


Tu tiempo es valioso, así que úsalo sabiamente y no te sientas culpable por priorizarte.




¡Listo!



Puedes tomar un solo consejo de los anteriores para llevarlos a la práctica, no hace falta que los hagas todos. Si te es cómodo, conforme pasen los días ve agregando uno nuevo. Solo así se llega a un hábito sostenible de orden y organización: poco a poco y a nuestra forma.




 

ASSETS IDEALES PARA RETOMAR EL RITMO DE PRODUCTIVIDAD:










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